Дихання

Дихай разом, якщо хочеш. Якщо ні — просто дивись.

Форма більшає, коли вдихаєш, і меншає, коли видихаєш. Без мети, без лічби — залишайся, поки тобі добре.

Рух зменшено — тож форма спочиває. Дихай у своєму темпі: повільно вдих, повільно видих.

Це не заміна терапії. Це просто тихе місце, щоб дихати.